¿Qué hacer con los recuerdos?

Los recuerdos son el ‘hueso más duro de roer’ durante un proceso de duelo. Duelo por una ruptura o por la muerte de un ser querido, fallecimiento que encuentra en la ceremonia ‘Despedida del Cuerpo’ (funeral) de Simboliza un perfecto modo de honrar a la persona que se ha ido.

¿Qué hacer con los recuerdos? En primer lugar, asumir que están pero, al mismo tiempo, asumir que son pasado y que el pasado se fue, ya no existe. Los psicoterapeutas recomiendan no actuar nunca de forma impulsiva para intentar que desaparezcan: no suplir una relación con otra, una vida con otra… ni, tampoco, aferrarse a pastillas (salvo en caso de necesitar la asistencia médica), drogas o el consumo excesivo de alcohol. El efecto que se consigue así es justo el contrario: los recuerdos se multiplican y, es más, el duelo se complica.

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“Respetar lo que se está sintiendo” y “afrontar con uno mismo y frente a uno mismo el aprendizaje que ello implica” son otras dos recomendaciones de los profesionales en psicología y psicoterapia. Analizar qué hay detrás de lo que ha sucedido y qué reto plantea ahora la vida y para qué. No aferrarse al dolor es fundamental y no navegar a la deriva por los recuerdos, que se desgastan y se manipulan a fuerza de recordarlos una y otra vez.

Son de gran utilidad prácticas como la meditación y el yoga; ambas ayudan a ordenar la mente, en caos durante un proceso de duelo. También, insisten los profesionales, evitar permanecer en soledad mucho tiempo: los recuerdos tienden a campar a sus anchas en ese momento. Rodearse de personas saludables y positivas es esencial durante los primeros compases del proceso.

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La vida no se acaba aquí y los recuerdos no permiten estar en el momento presente. Sólo estando firmemente anclados en el presente se construye lo nuevo.

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Música y funerales: las melódicas partituras del adiós

La música forma parte de todas las etapas de la vida. Es más, hay testimonios de personas que han tenido experiencias cercanas a la muerte y todas coinciden en algo: escucharon un especialísimo tipo de música en ese momento.

La música forma parte del rito funerario desde hace miles de años. En todos los pueblos, culturas y tradiciones sonaron (y suenan) himnos en honor al fallecido, aunque es cierto que algunas culturas lo prohiben por completo.

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“Prohibido morir”: las curiosas dificultades que enfrenta el rito funerario

“Prohibido morir”. De este modo intentó resolver un municipio italiano del sur (unos 4.000 habitantes, zona de la Campania, a 50 kilómetros de Nápoles) sus problemas de falta de terrenos para construir un cementerio. El alcalde de Falciano del Massico emitió hace un par de años un edicto en el que, textualmente, se decía: “prohibición de hecho a los ciudadanos, residentes o de paso, a cruzar el límite de la vida terrena para ir al más allá”. El único camposanto disponible era el de una población vecina, con la que la peculiar Falciano del Massico había roto relaciones institucionales hacía varias décadas; luego su alcalde, cardiólogo de profesión, dictaminó esta sorprendente medida para ir solventando el problema de la inhumación, medida (prohibición) que se requería cumplir “en la medida de las posibilidades de cada uno”.

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Llorar importa

Contar con un contexto apropiado, un grupo de personas que arropan, un ambiente propicio y acogedor, facilita la expresión emocional de la persona y contribuye de forma muy favorable a la superación del duelo. La ceremonia ‘Despedida del Cuerpo (funeral)’ de Simboliza es una toma de conciencia acompañada y amorosa que llega 40 días después del fallecimiento del ser querido.

La finalidad de esta reunión es cambiar un sentimiento de pérdida y vacío por una profunda gratitud a quien compartió esa parte del camino, deseándole un tránsito feliz y en paz hacia el nuevo devenir de su alma.

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Funeral Hindú

El punto fundamental de la creencia hinduista es que el alma deja el cuerpo y se reencarna en otra persona o animal.

Desde que se produce la defunción, la familia se ocupa de cerrarle los ojos y la boca al fallecido, poniendo sumo cuidado en enderezar los brazos del mismo y colocar el cuerpo apuntando al sur. Se le coloca una lámpara cerca del cuerpo que alumbrará 3 días.

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Posteriormente el cuerpo se bañará y vestirá de blanco, y en el caso de que sea una persona casada entonces podrá llevar un vestido rojo. Si fuera soltera éste seria de color amarillo y si fuera viuda entonce vestiría color blanco o pálido. Los familiares empezaran con las oraciones tan pronto el cuerpo esté listo y ellos vestirán de blanco ya que los colores oscuros o negros están prohibidos.

El cuerpo se lleva a hombros de los familiares hacia Shmashana o recinto donde tendrá lugar la cremación y tendrá una duración de dos a tres días.

Posteriormente se retirarán las cenizas y se pondrán en una urna para ser lanzadas a un rio en una despedida posterior solo para los familiares más cercanos.

 

 

Funerales Tradicionales Chinos

La #sepultura siempre ha sido una tradición seria en la sociedad china, algo que pasa de generación en generación ya que no tener unos arreglos #fúnebres apropiados puede conllevar mala suerte a la familia del fallecido.

Los funerales en China siempre han estado marcados por las costumbres dependiendo de la edad de la persona que fallece. Una persona mayor no tiene que mostrar respeto a un joven por lo que si el difunto es joven no puede ser velado en casa sino que tiene que permanecer en un #tanatorio.

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Jazz Funeral en Nueva Orleans

Uno de los funerales más tradicionales de Nueva Orleans es el Jazz Funeral. Se trata de una tradición funeraria propia de Luisiana que consiste en acompañar el cortejo funerario con una banda de jazz para homenajear a la persona fallecida.

Esta tradición combina diferentes elementos de otras culturas africanas y francesas…en una procesión que dirige una banda de jazz y acompañan dos filas de dolientes o plañideros. Se inicia en la iglesia o tanatorio con la familia y amigos del difunto con una marcha hacia el cementerio en la que la banda tocas piezas musicales e himnos fúnebres.

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